まずは「書きやすそう」「必要かも」と思ったところから、記入していきましょう。一気に埋めず、書き疲れたら後日あらためる。じっくり時間をかけて書き進めていきましょう。

そのページを大方書き終えたら、「いつ」記入したものなのか、必ず分かるように日付欄へ記載しましょう。後日、読み直して書き足したり、書き直すときに便利です。

ノートの内容によっては、家族など身近な人にとって、大きな負担になってしまう場合があります。トラブルを回避するためにも、話し合っておくことが大切です。

とりあえずは鉛筆で書いても構いませんが、大切な情報や思いが消えないように、ボールペンや油性ペンで記入しましょう。消せるタイプのボールペンは要注意です。

個人情報をたくさん書き込みますので、キャッシュカードやクレジットカードの暗証番号、インターネットのパスワードなどは、別のものに記載したほうが安心です。

なるべく人目につかない場所で保管しますが、亡くなってノートが見つからず、想いを実現できないケースもあるので、信頼できる家族に保管場所を伝えておくとよいでしょう。